TELEFON 53 26 77 22
Hvad for noget fedt skal jeg stege i?

Hvad for noget fedt skal jeg stege i?

Hvilken type fedtstof er bedst at stege i?   Det spørgsmål får jeg ofte! Er du også ofte i tvivl om, hvad for noget fedt du skal stege i, så læs med her… Fedt er ikke bare fedt, og vi opdeler det i mættet og umættet fedt alt efter, hvordan det rent kemisk ser ud....
D-vitamin og diabetes

D-vitamin og diabetes

Mange diabetikere mangler D-vitamin, og flere studier har vist, at D-vitaminmangel kan øge risikoen for diabetes. Derfor giver det god mening at lære dette livsvigtige vitamin bedre at kende. D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der påvirker alle celler i din krop....
Hvilke kostråd kan du stole på?

Hvilke kostråd kan du stole på?

Bliver du frustreret og forvirret, hver gang du åbner en avis eller et ugeblad og læser om nye kostråd og anbefalinger til diabetikere? Når du får at vide, at noget er farligt den ene dag og harmløst den næste. Undrer du dig over, hvorfor ”de kloge hoveder” dog ikke...
9 trin til at spise dig fri for Type 2 diabetes

Få guiden "9 Trin til at spise dig fri for Type 2 diabetes" og tilmeld dig nyhedsbrevet

I nyhedsbrevet sender jeg dig viden og inspiration om diabetes, mad og sundhed samt tilbud på mine ydelser. 

TAK for din tilmelding til nyhedsbrevet fra Spis dig fri... du er der næsten. Tjek din mail for at bekræfte tilmeldingen.