TELEFON 53 26 77 22

Diabetesblog

Læs om diabetes, mad og livsstil
Kolesterol og diabetes

Kolesterol og diabetes

Som diabetiker får du regelmæssigt målt dit kolesteroltal, og rigtig mange diabetikere får medicin mod for højt kolesterol. Det er, fordi diabetikere har højere risiko end andre for at få hjertekarsygdom. Og derfor er de officielle kolesterol grænseværdier lavere for...

læs mere
Normalt blodsukker – forstå dine blodsukkertal

Normalt blodsukker – forstå dine blodsukkertal

Et normalt blodsukker er helt centralt for både dit humør, velvære og energi til at leve livet. Har du Type 2 diabetes, er dit blodsukker højt og ustabilt. Men ikke nok med at det påvirker, hvordan du har det nu og her; et højt blodsukker øger også din...

læs mere
8 diabetes symptomer du ikke må ignorere

8 diabetes symptomer du ikke må ignorere

Det vigtigt, at du kender de mest almindelige diabetes symptomer, fordi ubehandlet diabetes kan føre alvorlige følgesygdomme med sig. Der findes flere forskellige former for diabetes, men symptomerne er de samme for både Type 1 og Type 2 diabetes. Forskellen er, at...

læs mere
5 tips om diabetes og vægttab

5 tips om diabetes og vægttab

Forstå sammenhængen mellem diabetes og overvægt  – så er det meget lettere at opnå det vægttab, du drømmer om. Alle ved at overvægt og fedme kan føre til Type 2 diabetes. Men de færreste tænker på, at diabetes også ofte fører til overvægt. Det er altså ikke altid...

læs mere
D-vitamin og diabetes

D-vitamin og diabetes

Mange diabetikere mangler D-vitamin, og flere studier har vist, at D-vitaminmangel kan øge risikoen for diabetes. Derfor giver det god mening at lære dette livsvigtige vitamin bedre at kende. D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der påvirker alle celler i din krop....

læs mere
3 trin til mindre dårlig samvittighed

3 trin til mindre dårlig samvittighed

Langt de fleste diabetikere jeg møder føler ofte dårlig samvittighed.Som for eksempel en kvinde jeg talte med. Hun følte, at det var fuldtidsarbejde at have diabetes 2. Fordi der altid var noget at have dårlig samvittighed over.Måske er du også en af dem, der har...

læs mere
Drop fedtforskrækkelsen – og bliv mæt!

Drop fedtforskrækkelsen – og bliv mæt!

Kender du det med at blive helt svimmel af sult? Eller at du bliver nødt til at spise hver 2. time for at undgå at gå sukkerkold? Sådan havde jeg det før i tiden. Og sådan plejede en kvinde jeg talte med forleden også at have det. Lad os kalde hende Lene. Hun vejer...

læs mere

Jane Kudsk

Jeg hedder Jane og er specialist i ernæring og Type 2 diabetes. Jeg hjælper Type 2 diabetikere, der gerne vil ændre deres kostvaner for at få det bedre, mindske behovet for medicin og få energi til livet.

 

NY BOG - udkommer 20. september

Bog Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane KudskBESTIL NU OG DELTAG I KONKURRENCEN OM ET FORLØB >>

9 trin til at spise dig fri for Type 2 diabetes

Få guiden "9 Trin til at spise dig fri for Type 2 diabetes" og tilmeld dig nyhedsbrevet

I nyhedsbrevet sender jeg dig viden og inspiration om diabetes, mad og sundhed samt tilbud på mine ydelser. 

TAK for din tilmelding til nyhedsbrevet fra Spis dig fri... du er der næsten. Tjek din mail for at bekræfte tilmeldingen.