TELEFON 53 26 77 22

Diabetesblog

Læs om diabetes, mad og livsstil
Drop fedtforskrækkelsen – og bliv mæt!

Drop fedtforskrækkelsen – og bliv mæt!

Kender du det med at blive helt svimmel af sult? Eller at du bliver nødt til at spise hver 2. time for at undgå at gå sukkerkold? Sådan havde jeg det før i tiden. Og sådan plejede en kvinde jeg talte med forleden også at have det. Lad os kalde hende Lene. Hun vejer...

læs mere
Har de officielle kostråd givet dig Type 2 diabetes?

Har de officielle kostråd givet dig Type 2 diabetes?

Kan du huske, da vi op gennem 1990’erne lærte at skrabe brødet, og at Jensen skulle lette sovsen? Myndighederne gjorde en brav indsats for at lære os at spare på fedtet og i stedet spise mere kulhydrat. Tyndere ost på tykkere brød. Alt sammen for at gøre os sundere....

læs mere
Hvilke kostråd kan du stole på?

Hvilke kostråd kan du stole på?

Bliver du frustreret og forvirret, hver gang du åbner en avis eller et ugeblad og læser om nye kostråd og anbefalinger til diabetikere? Når du får at vide, at noget er farligt den ene dag og harmløst den næste. Undrer du dig over, hvorfor ”de kloge hoveder” dog ikke...

læs mere

Jane Kudsk

Jeg hedder Jane og er specialist i ernæring og Type 2 diabetes. Jeg hjælper Type 2 diabetikere, der gerne vil ændre deres kostvaner for at få det bedre, mindske behovet for medicin og få energi til livet.

 

9 trin til at spise dig fri for Type 2 diabetes

Få guiden "9 Trin til at spise dig fri for Type 2 diabetes" og tilmeld dig nyhedsbrevet

I nyhedsbrevet sender jeg dig viden og inspiration om diabetes, mad og sundhed samt tilbud på mine ydelser. 

TAK for din tilmelding til nyhedsbrevet fra Spis dig fri... du er der næsten. Tjek din mail for at bekræfte tilmeldingen.