TELEFON 53 26 77 22
Kom i gang på 21 dage

 

Online videokursus

Spis dig fri for Type 2 diabetes – Kom i gang på 21 dage

 

Har du Type 2 diabetes eller forhøjet blodsukker? 

Vil du gerne spise dig til et lavere blodsukker, men synes at:

›› det er svært at gennemskue, hvilken mad du må og ikke må spise

›› du mangler overblikket og det sidste skub til at komme i gang

›› der er så mange kostretninger, at du bliver helt rundtosset?

Savner du EN retning som hjælper og støtter dig med at spise dig til et lavt, stabilt blodsukker?

Kurset hjalp mig til i større grad at lave de rigtige måltider.

Jeg ville gerne ned i vægt og undgå at få diabetes. Nu har jeg tabt ca. 4 kg i løbet af de 21 dage.

Kurset er pengene værd med de små videofilm, som har fået mig i gang med sund kost, og jeg anbefaler det gerne til andre.

Birgit

 

Få overblik, viden, opskrifter og det skub, der skal til for at komme godt i gang

 

Om 21 dage:

◦ Har du overblik over, hvad du der er det rigtige for dig spise, og hvad du skal undgå for at passe godt på dig selv

◦ Er du stolt over at være kommet godt i gang med at spise dig til et lavere blodsukker og er mere optimistisk omkring fremtiden

◦ Kan du muligvis allerede mærke mere energi i kroppen, måle lavere blodsukker og se vægten begynde at gå nedad, hvis du vejer for meget

 

Lær hvad du skal spise

 

Du kender sikkert mine overordnede anbefalinger til, hvordan du kan spise dig fri fra Type 2 diabetes: Spar på kulhydraterne og spis mere af det naturlige fedt.

Måske har du læst min bog eller hørt mit foredrag live eller online – og vil gerne i gang med at spise dig til et lavere blodsukker.

Men ubesvarede spørgsmål, forvirring og manglende overblik holder dig fra at komme ordentlig i gang.

Med dette online kursus får du i løbet af 21 dage den viden, de opskrifter og det skub, der skal til for at komme godt i gang med at spise dig fri for Type 2 diabetes.

 

“Kom i gang på 21 dage” er for dig der:

      • Har Type 2 diabetes eller prædiabetes (lettere forhøjet blodsukker)
      • Er forvirret over, hvad du præcis skal spise og hvad du skal undgå for at spise dig til et lavere blodsukker
      • Savner et overblik, opskrifter, lister og guides til blodsukkervenlig mad
      • Tænker du godt kan klare at ændre madvaner på egen hånd

Online kurset er ikke for dig der:

    • Allerede er godt inde i hvad du skal spise, og hvad du skal undgå for at begrænse indtaget af kulhydrater og dermed sænke blodsukkeret
    • Søger min personlige hjælp og støtte til at ændre vaner (den hjælp finder du her)
    • Håber det er nok at ændre madvaner i 21 dage og ikke er klar på at ændre din livsstil

Jeg havde ikke de store bekymringer på forhånd, men var dog spændt på … virker det for mig?

Det har været en wow oplevelse – fordi jeg kunne se resultat ret hurtigt.

Det bedste er at komme af med sukkertrangen, at jeg kan tilgive mig selv og komme op på hesten igen – og at det er så nemt.

Det virker, og jeg kan nemt leve sådan – 2 måltider om dagen og ingen sult. Har lært at drikke vand og ikke sodavand.

Kurset er i høj grad pengene værd, og jeg anbefaler det i høj grad til andre. Det har været en super god gennemgang, og jeg er så meget på. Jeg er super motiveret, fordi min vægt også falder – TAK for dig Jane.

Merete

 

Sådan foregår det:

Du kommer i gang, så snart du tilmelder dig, hvor du får adgang til den første video. Her får du et overblik over mine anbefalinger, så du kan gå i gang med det samme.

Derefter får du nye videoer og opgaver hver 3. dag. Efter de 21. dage ved du, hvad du skal spise og drikke – og hvad du skal holde dig fra – for at sænke blodsukkeret. Alt materialet kan du downloade, og du beholder din adgang for evigt.

 

Dag 1                 Overblikket – kom godt i gang

Dag 3                 Almindelige opstartsproblemer – og hvad du gør ved dem

Dag 6                 Skær ned for kulhydraterne – den direkte vej til lavere blodsukker

Dag 9                 Forstå hvad du spiser – Intro til varedeklarationer

Dag 12               Fedt nok! – slip fedtforskrækkelsen

Dag 15               Hvornår og hvor meget – slank og tilpas uden sult

Dag 18               Hvad skal jeg drikke?

Dag 21               Dine næste trin videre

 

BONUS: Du får min E-bog med opskrifter (Værdi 179 kr.), hvor du får alternativer til kulhydrater og gode, nemme opskrifter på hverdagsmad. Du får inspiration til at lave varieret mad, der smager skønt

 

 

Fleksibel betaling

 

Din investering i dag er 1.498 kr. eller to månedlige rater á 749 kr.

Ønsker du at betale i flere rater, så kontakt Spis dig fri her >>

100% Tilfredshedsgaranti til dig

 

Jeg har et oprigtigt ønske om at hjælpe dig med at få et liv med mere mindre sygdom. Og jeg ved, at mine kostanbefalinger allerede har forandret mange diabetikeres liv og fremtid.

Derfor giver jeg dig 100% tilfredshedsgaranti på dit køb.

Det betyder, at hvis du sidder og er utilfreds efter at have fulgt kurset i alle 21 dage, så giver jeg dig uden problemer dine penge tilbage. Du sender mig en e-mail senest 14 dage efter endt kursus med kopi af dine udfyldte arbejdsark, og så sender jeg dine penge retur til din konto inden for to hverdage.

Fordi jeg kun ønsker glade og tilfredse deltagere.

Hvem står bag kurset?

 

Jeg hedder Jane Kudsk og driver Spis dig fri, hvor jeg hjælper Type 2 diabetikere, der gerne vil ændre deres kostvaner for at få det bedre, forebygge følgesygdomme og mindske deres behov for medicin.

Videokurset her har jeg lavet for at give så mange mennesker som muligt adgang til ny viden om mad og diabetes. Det bygger på mit populære foredrag “Følger du dig for ung til Type 2 diabetes”, der allerede har ændret livet for mange diabetikere.

Jane Kudsk - Spis dig fri

Det har været et godt og lærerigt kursus, hvor jeg har fået mange svar på spørgsmål, jeg selv har tumlet med i mine tanker.

Jeg har altid været glad for at lave mad, men har manglet den viden du har. Derfor har det også været en stor hjælp for mig til at komme i gang, og jeg fortsætter.

Det har været godt at få forklaret, hvilke ting jeg skal holde mig fra for at undgå mit blodsukker stiger. Samt at få omvendt den fedtforskrækkelse jeg er blevet påduttet i det autoritære system.

Kurset er for mig bestemt pengene værd. Nu har jeg fået den indsigt, jeg manglede for at komme ud af diabetes. Derfor vil jeg helt sikker anbefale kurset til andre.

Jeg er rigtig glad for, at du forlod det autoritære system og din mundkurv, ellers havde jeg jo ikke fået den chance, du har givet mig.

Inger

Jeg vil absolut gerne anbefale kurset til andre med Type 2 diabetes. Jeg har fået ro i forhold til, at kroppen ikke er på stress mode hele tiden, og har nedsat min insulindosis med 72 %.

Det har været godt med opskrifter og at få gentaget, hvad det er man skal indtage og undtage.

Med min uddannelse som kost- og ernæringsassistent, 30 års erfaring med madlavning og yderligere 10 års arbejde i køkkener på plejecentre, er det godt nok svært at se diabetes 2 fra andre vinkler, end man har lært i uddannelse og diverse kurser gennem årene. Men det er MUMS at spise fedt igen.

Kirsten

Det har været et udmærket kursus, der har givet mig inspiration og nye tanker.

Jeg har fået et arbejdsgrundlag for at komme i gang. Det er pengene værd, og jeg anbefaler det gerne til andre.

Lone

9 trin til at spise dig fri for Type 2 diabetes

Få guiden "9 Trin til at spise dig fri for Type 2 diabetes" og tilmeld dig nyhedsbrevet

I nyhedsbrevet sender jeg dig viden og inspiration om diabetes, mad og sundhed samt tilbud på mine ydelser. 

TAK for din tilmelding til nyhedsbrevet fra Spis dig fri... du er der næsten. Tjek din mail for at bekræfte tilmeldingen.